Víkendy s jógou na Malevilu
Toužíte si odpočinout po náročném vánočním maratonu a nabrat síly do nového roku? Pak je pro Vás ideální jeden z našich víkendových pobytů s jógou.
Jóga je tisíce let starou filozofií, která se komplexně zabývá tělem i duchem. Součástí tohoto učení je i systém cvičení „Hathajóga“, která blahodárně působí na lidský organismus. Praktikování jógy přináší mnoho pozitivních účinků. Pomáhá zmírnit stres, dokonale uvolňuje svalové tenze a protahuje v běžném životě namáhané svalstvo krční i zádové. Díky józe se posiluje a zpevňuje vnitřní svalstvo, prokrvují se všechny části těla. Jógový víkend Vám může pomoci nalézt ztracenou rovnováhu, dodá vitalitu mysli i tělu a pomůže tak vykročit do nového roku s krásně protaženým tělem a pozitivní energií.